삶의 양면성이란 무엇인가삶의 양면성이라는 말을 처음 들었을 때, 단순히 좋은 면과 나쁜 면이 공존한다는 정도로 이해했습니다. 그런데 양귀자 작가의 소설 모순을 읽고 나서야 그 의미가 단순한 이분법이 아니라 훨씬 복잡하고 깊은 것이라는 걸 알게 되었습니다. 우리가 매일 마주하는 선택, 관계, 감정 속에는 언제나 모순이 숨어 있고, 그 모순을 어떻게 받아들이느냐에 따라 삶의 질이 완전히 달라질 수 있습니다.직장에서 승진을 위해 열심히 일하면서도, 동시에 가족과의 시간을 갈망하는 마음. 자유를 원하면서도 안정을 포기하지 못하는 마음. 이런 감정은 누구나 한 번쯤 겪어본 적이 있을 것입니다. 이처럼 삶의 양면성은 특별한 상황에서만 나타나는 것이 아니라, 일상 곳곳에 스며들어 있는 보편적인 경험입니다.이 글에서는..

공감 능력이란 무엇인지 묻게 만드는 소설, 아몬드공감 능력이라는 단어를 들으면 대부분 다른 사람의 마음을 잘 이해하는 것 정도로 생각합니다. 하지만 누군가에게 공감은 당연한 것이 아니라 배워야 하는 것일 수도 있습니다. 만약 태어날 때부터 감정을 느끼지 못하는 뇌 구조를 가지고 있다면, 그 사람은 공감할 수 없는 사람일까요, 아니면 공감하는 법을 아직 모르는 사람일까요.손원평 작가의 소설 '아몬드'는 바로 이 질문을 던지는 작품입니다. 주인공 선윤재는 편도체가 비정상적으로 작아서 감정을 느끼지 못하는 감정표현불능증(알렉시티미아)을 가진 소년입니다. 편도체의 모양이 아몬드를 닮았다는 데서 제목이 비롯되었습니다. 이 소설은 청소년 추천 도서로 널리 알려져 있지만, 성인 추천 도서로도 손색없는 깊이를 갖추고 ..

자존감 높이는 법, 나를 있는 그대로 받아들이는 첫걸음자존감 높이는 법을 검색해본 적이 있다면, 아마 지금 자신에 대한 확신이 흔들리는 시기를 보내고 있을 것입니다. 남들은 다 잘 살아가는 것 같은데 나만 제자리인 느낌, 누군가의 말 한마디에 하루 종일 위축되는 경험, SNS를 볼 때마다 비교하게 되는 자신. 이런 감정을 마주하고 있다면, 당신만 그런 것이 아니라는 사실부터 알아주셨으면 합니다.저 역시 한때 타인의 시선에 지나치게 맞춰 살았던 시기가 있었습니다. 좋은 사람이라는 평가를 듣기 위해 거절하지 못하고, 내 의견보다 상대방의 기분을 먼저 살폈습니다. 그렇게 살다 보니 정작 내가 누구인지, 무엇을 원하는지 모르게 되었습니다. 그때 만난 책이 김수현 작가의 '나는 나로 살기로 했다'입니다.이 책은 ..

감정 조절이 필요한 순간, 당신은 어떻게 반응하고 있나요감정 조절이라는 단어를 들으면 많은 사람이 고개를 끄덕이면서도 정작 실천은 어렵다고 말합니다. 아침에 기분 좋게 출근했다가 상사의 한마디에 하루 종일 울적해지거나, 친구와의 사소한 대화에서 상처받아 며칠간 끙끙거린 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것입니다. 저 역시 한때 기분에 따라 말투가 바뀌고, 좋은 관계도 순간의 감정 때문에 흔들렸던 시기가 있었습니다.그때 접하게 된 책이 바로 레몬심리의 '기분이 태도가 되지 않게'입니다. 이 책은 거창한 심리학 이론이 아니라, 일상에서 우리가 반복적으로 겪는 감정의 파도를 어떻게 다루면 좋을지 현실적인 방법을 알려줍니다. 인간관계 스트레스로 지쳐 있는 분, 자신의 감정에 휘둘려 후회를 반복하는 분이라면 이 글이 ..

힐링 소설이 필요한 순간 불편한 편의점을 펼치다힐링 소설이라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르시나요. 잔잔한 배경음악이 흐르는 카페에서 따뜻한 차를 마시며 읽는 책, 마음이 지친 날 위로가 되어주는 이야기가 떠오를 것입니다. 저는 직장에서 유난히 힘든 한 주를 보낸 금요일 저녁, 서점에서 우연히 이 책을 집어 들었습니다.김호연 작가의 불편한 편의점은 제목부터 호기심을 자극합니다. 편의점이라는 일상적인 공간에 불편한이라는 형용사가 붙으니 어떤 이야기일지 궁금해집니다. 읽기 시작하면 이내 그 불편함이 불편하지 않은 따뜻함으로 바뀌는 경험을 하게 됩니다.이 글에서는 불편한 편의점이 왜 힐링 소설의 대표작으로 자리 잡았는지, 이 소설이 전하는 타인에 대한 이해라는 메시지가 어떻게 우리 일상에 적용될 수 있는..